Les millors pastilles per dormir i ajudes naturals per dormir

Només 70 milions només als Estats Units pateixen algun tipus de trastorn del son.

Almenys un cop a la vida, també podríem haver patit aquest temible dimoni, però el nostre cos podria haver-ho abordat d’una manera o altra.

Despertar-vos amb un matí enèrgic és el millor indicador que teniu prou son; altrament, és una cosa que us ha de preocupar.

Amb l’augment de suplements nutracèutics i naturals, les ajudes naturals per al son i les pastilles per dormir també es van endinsar en el prestatge de l’home comú.

Els ajuts naturals al son són productes orgànics fets directament a partir de ingredients naturals això us pot ajudar a optimitzar el cicle de son.

Aquest article prova alguns dels millors pastilles per dormir i ajudes per a dormir naturals que us pot ajudar a millorar la vostra qualitat de vida.

Sense més paraules, saltem al nucli d’aquest article.

Les millors pastilles per dormir per millorar el son

1. Sleep Support Plus - feu clic per comprovar el preu
2. Future Kind + Natural Sleep Aid - feu clic per comprovar el preu
3. Melatolin Plus - feu clic per comprovar el preu
4. Fondre el PM - feu clic per comprovar el preu
5. Amoils Sleep Aid Formula - feu clic per comprovar el preu
6. Transparent Labs Sleep Aid - feu clic per comprovar el preu
7. REM 8.0 Teràpia del son - feu clic per comprovar el preu
8. BalanceGenics Natural Sleep Aid - feu clic per comprovar el preu

1. Sleep Support Plus

Tots els ingredients s’obtenen a partir de fonts naturals, a base d’herbes, vegetarianes i sense gluten, cosa que fa que aquest producte sigui versàtil per a tot tipus d’usuaris.

Les pastilles es fabriquen combinant el ingredients tradicionals com extractes de valeriana, herba de Sant Joan, etc. mentre apareixen ingredients moderns com el 5-HTP i la melatonina.

A més, aquestes píndoles provenen d’una instal·lació cGMP aprovada per la FDA, garantint així la màxima qualitat dels seus productes.

El triptòfan, la melatonina, la baia de goji, el bàlsam de llimona, la camamilla i la valeriana són alguns dels ingredients naturals que s’utilitzen en aquest producte.

El fabricant prescriu prendre 2 càpsules entre 20 i 30 minuts abans d’anar a dormir per obtenir el millor resultat.

Què m'agrada d'aquest producte?

FES CLIC AQUÍ: proveu Sleep Support Plus avui mateix

2. Futur tipus + ajut natural per al son

Això és un estudiat científicament producte amb farmacodinàmica vàlida, que es demostra mitjançant investigacions.

Si utilitzeu correctament aquest producte, podeu gaudir-ne son més ràpid i profund i despertar-se amb energia l'endemà.

Els nivells de melatonina augmenten gradualment junt amb el reforç de la serotonina, cosa que converteix aquest producte en un dels millors ajuts al son.

Alguns dels ingredients principals inclouen L-teanina, llavor de Griffonia, arrel de valeriana, extracte de camamilla, passiflora, bàlsam de llimona, etc.

El fabricant recomana prendre dues càpsules cada dia amb un got d’aigua. Podeu prendre-ho abans o després del menjar.

Què m'agrada d'aquest producte?

• Fet de productes 100% orgànics i d’origen herbós.
• Podeu gaudir d’un son més ràpid, profund i agradable.
• No només dormir, pot reduir l’estrès i fer que el dia sigui agradable.
• Producte recolzat científicament.
• Fabricat en una instal·lació de cGMP; per tant, el producte és segur d’utilitzar.
• Recolzat per dietistes populars, metges i personal esportiu.
• Cap prova o fabricació no fa mal a cap animal.
• Tots els ingredients són de primera qualitat.
• La marca ofereix una garantia de devolució de 60 dies.

Què no m'agrada d'aquest producte?

• El producte pot trigar una mica a donar resultats complets.
• No es pot comprar a llocs web de comerç electrònic populars o botigues de morters i maons.

FES CLIC AQUÍ: Prova Vegan Sleep avui

3. Melatolin Plus

Aquest producte funciona des de l’interior i afecta positivament la qualitat del son frenant l'estrès o l'ansietat que afecta el vostre son.

Alguns dels ingredients poden ajudar a regular el vostre estat d’ànim, garantint així un estat d’ànim tranquil i pacífic.

La melatonina és una biomolècula que regula el son al cos humà. Melatolin Plus assegura amb seguretat un nivell saludable d’aquest compost al vostre sistema.

Els ingredients principals d’aquest producte són bàlsam de llimona, L-triptòfan, L-teanina, Ashwagandha, GABA, con de llúpol, flor de safrà, camamilla i vitamina B6.

Se suposa que heu de prendre 2 càpsules 30 minuts abans de dormir amb 300 ml d’aigua. Assegureu-vos de mantenir el cos hidratat per passar una bona nit de son.

Què m'agrada d'aquest producte?

FES CLIC AQUÍ: Prova Melatolin Plus avui mateix

4. Fondre PM (h3)

Què m'agrada d'aquest producte?

• Podeu adormir-vos ràpidament amb l’ús habitual d’aquest producte.
• La latència del son es redueix significativament.
• Aquesta píndola també pot abordar l'estrès, l'ansietat i altres problemes relacionats amb l'estat d'ànim.
• Us dóna un bon dia enèrgic.
• Està elaborat amb ingredients orgànics i d'origen 100%.
• No conté soja, colorants, estimulants ni components químics nocius.
• Fabricat en una instal·lació c-cGMP aprovada per la FDA.
• El fabricant ofereix una garantia de devolució de diners durant 60 dies.

FES CLIC AQUÍ: Prova Melt PM avui

5. Fórmula d’ajuda a dormir Amoils

Què m'agrada d'aquest producte?

• Cap dels ingredients és psicoactiu; per tant, no hi ha risc d’addicció.
• Els usuaris habituals tindran un son profund i ininterromput.
• La formulació figura a la llista de la FDA; per tant, és vàlid científicament.
• La seguretat està garantida ja que està feta de components de qualitat mèdica.
• Des del 2001 es venen més d’un milió de productes a tot el món.
• Amb aquest producte obtindreu 90 dies de garantia de devolució.

Feu CLIC AQUÍ: Proveu avui la fórmula d'Amoils Sleep Aid

6. Ajuts per dormir de laboratoris transparents

Què m'agrada d'aquest producte?

• Producte 100% orgànic i de planta herbàcia per afavorir el son.
• Funciona en perfecta harmonia amb altres suplements de culturisme de Transparent Labs.
• La naturalesa orgànica d’aquest producte fa que sigui segur.
• Conté una sèrie de nutrients i minerals vitals que poden contribuir positivament a l’energia i la vitalitat generals.
• Aquest producte no conté edulcorants artificials, colorants ni conservants.
• Tots els ingredients estan fets de plantes que no són transgèniques i també són lliures de gluten.
• Ofertes increïbles en comprar de manera massiva

FES CLIC AQUÍ: Proveu Transparent Labs Sleep Aid avui

7. REM 8.0 Teràpia del son

aigua i consumir 30 minuts abans de dormir.

Vitamina B6 és un dels ingredients principals d’aquest producte, la deficiència del qual pot provocar una disminució de la secreció de melatonina.

A barreja pròpia d’extractes d’herbes és el més destacat d’aquest producte, que us ajuda a corregir el metabolisme i solucionar tots els problemes de son.

El fabricant recomana prendre una bola d’ajuda al son REM 8.0 amb 4-6 oz d’aigua 30 minuts abans de dormir.

Què m'agrada d'aquest producte?

Feu CLIC AQUÍ: proveu la teràpia del son REM 8.0 avui mateix

8. BalanceGenics Natural Sleep Aid

Què m'agrada d'aquest producte?

• Barreja nutracèutica d’agents que promouen el son.
• Té una gran reputació de marca i hi ha moltes opinions positives dels usuaris de la vida real.
• Els ingredients a base d’herbes són segurs i no formen hàbits.
• Conté vitamina B6, que és majoritàriament absent en altres ajudes per al son.
• T’ajuda a controlar el pes corporal.
• Els usuaris habituals poden millorar la vigília diürna.

FES CLIC AQUÍ: Proveu BalanceGenics Natural Sleep Aid avui

Preguntes més freqüents sobre els millors recursos naturals per ajudar a dormir i dormir

Què són les ajudes naturals per al son i en què es diferencien de les pastilles per dormir?

Els ajuts naturals al son són productes nutracèutics que utilitzen ingredients orgànics i vegetals per induir i promoure un son de bona qualitat.

A diferència dels fàrmacs químics, la molècula activa està present en la seva major part, de manera que no perjudica cap òrgan durant la seva acció.

La composició d’herbes també s’optimitza, s’estudia i es valida científicament a través d’estudis de laboratori, cosa que fa que aquests ajuts al son nutracèutics siguin més o menys similars als medicaments químics.

Les drogues químiques funcionen directament sobre el cervell alterant la senyalització, mentre que les ajudes naturals al son funcionen indirectament regulant el metabolisme per afavorir el son.

Aquest últim és més segur perquè hi ha molts passos intermedis que neutralitzen qualsevol efecte nociu.

Com funcionen els ajuts naturals al son?

Les ajudes naturals per al son contenen principalment melatonina, teanina i altres ingredients que poden optimitzar el metabolisme que regula el son.

El primer mecanisme és optimitzar els nivells essencials de minerals, que tenen un paper important en la modulació del metabolisme del son.

En segon lloc, es corregeix l’equilibri hormonal, cosa que us ajudaria a assolir un estat de pau, augmentant així la melatonina de forma natural.

En tercer lloc, les pròpies ajudes al son es complementaran amb melatonina per compensar qualsevol deficiència.

Alguns dels productes contenen vitamina B6, que ajuda a prevenir trastorns del son induïts per l’anèmia.

Necessito recepta mèdica per utilitzar pastilles per dormir?

No, no necessiteu cap consulta ni recepta mèdica per utilitzar aquestes categories de productes.

Es venen com a suplements nutracèutics, que són productes de benestar naturals i de formulació orgànica, popularitzats recentment.

Com que no s’utilitzen ingredients psicoactius en cap d’aquests suplements, no cal que consulteu un professional mèdic.

Tanmateix, si utilitzeu altres medicaments per tractar el trastorn del son, és possible que vulgueu consultar el vostre metge abans d’utilitzar ajuts per dormir.

Però, en general, no cal.

És segur utilitzar ajuts per al son naturals?

Sí, 100%. En primer lloc, cap d'aquests productes està format per components químics refinats. Per tant, no es classifiquen en drogues.

En segon lloc, com un medicament farmacèutic, aquests productes també se sotmeten a rigorosos estudis de laboratori i, de vegades, a estudis clínics abans de sortir al mercat.

Per tant, qualsevol efecte secundari nociu es documenta i es corregeix fàcilment abans de la comercialització.

La majoria dels fabricants de nutracèutics vigilen de prop el rendiment dels seus productes en públic per actualitzar la formulació en la següent iteració.

L'únic que cal tenir en compte és assegurar-se que els productes provenen d'una marca més alta com els de la nostra llista.

Puc utilitzar ajudes per al son naturals amb la medicació existent?

Atès que els ajuts per al son es fabriquen a partir d’extractes d’herbes i altres ingredients d’origen natural, podeu utilitzar-los amb seguretat amb altres medicaments.

Però, si utilitzeu medicaments psicoactius per a l’insomni, serà millor consultar al vostre metge abans d’utilitzar aquests productes.

Tot i que no hi haurà cap interacció amb medicaments, serà segur prendre precaucions.

La majoria dels productes que s’enumeren en aquest article són marques de primer nivell, que havien dut a terme proves internes i de tercers per assegurar que les ajudes al son són segures amb altres medicaments.

Per tant, en poques paraules, és segur utilitzar ajudes per al son amb altres medicaments.

Quant de temps he de confiar en ajudes naturals per al son?

Depèn de la vostra necessitat, cos, metabolisme i grau de trastorn del son. Sobretot, podeu continuar utilitzant ajuts per dormir durant més temps.

Com que es tracta de productes a base d’herbes, no hi ha risc d’efectes secundaris i, per aquest motiu, podeu convertir-ho en una part de la vostra rutina.

Però si utilitzeu ajuts per dormir per solucionar temporalment el vostre problema de son, utilitzeu-lo durant un mínim de 3-4 setmanes perquè el producte actuï al vostre sistema.

Com que es tracta de productes a base d’herbes orgàniques, pot trigar una mica més a actuar, en contrast amb els medicaments químics.

Hi ha efectes secundaris per a les pastilles per dormir?

No, no es notifiquen efectes secundaris nocius per als ajuts naturals al son. Tot i això, tingueu cura de no comprar cap producte químic basat en medicaments.

Els productes químics poden contenir medicaments psicotròpics amb efectes sedants, que poden provocar addicció i danys cerebrals en un ús a llarg termini.

El tipus de productes esmentats en aquest article són segurs, exempts d’efectes secundaris i són de naturalesa orgànica.

És més o menys similar a prendre menjar. Els ingredients en si són extracte vegetal o vegetal cru i no es queden més temps en el sistema.

Per tant, les ajudes naturals al son no causen efectes no desitjats.

Quins avantatges aporten els ajuts naturals al son?

Tot i que se l’anomena ajuda al son, els beneficis s’estenen més enllà del son. Aquí en teniu uns quants:

• Augment del son profund durant més temps.
• Una transició adequada entre diversos cicles de son.
• Ritme circadià optimitzat.
• Disminució de l’ansietat i l’estrès.
• Despert durant el dia.
• Millora de la vigilància i l’atenció.
• Ajuda a superar el jet lag.
• Els beneficis canvien els treballadors per corregir el seu cicle de son.
• Un bon son garanteix un control adequat del pes.

La llista de beneficis es pot estendre més enllà d’aquesta llista i pot ser diferent per a diferents individus. Però, la qualitat del son serà millor per a tothom.

Els ajuts naturals al son afectaran els meus patrons de son habituals?

No. L'ajut per al son s'utilitza principalment per corregir el vostre cicle de son pertorbat i així poder gaudir d'un son profund i tranquil.

És possible que el vostre cos hagi optimitzat un patró de son, però a causa de factors ambientals, físics i biològics, és possible que no en pugueu treure el màxim partit.

Aquí és on intervenen els ajuts al son i l’ajuden a aconseguir un son de bona qualitat.

Per tant, les ajudes per al son no interferirien amb el vostre patró de son, sinó que millorarien la qualitat del vostre son.

Estan provats científicament els pastilles per dormir?

Sí, tots els productes farmacèutics de primera qualitat per a la nutrició són sotmesos a rigorosos estudis i proves de laboratori abans de sortir al mercat.

Si podeu cercar amb google a cadascun dels ingredients que apareixen als productes enumerats en aquest article, aterrareu a diversos articles de revistes científiques que corroboren les propietats que afavoreixen el son.

No només això, els científics interns també duen a terme diversos estudis per garantir la seguretat de la formulació en el seu usuari, garantint així la doble seguretat.

Les ressenyes i declaracions publicades aquí són les del patrocinador i no reflecteixen necessàriament la política, la posició o les opinions oficials de l’Observador.