Vicky Jeudy El taronja és el nou negre . El seu personatge és una antiga estrella de la universitat.(Foto: Netflix) Vicky Jeudy , un dels interns de El taronja és el nou negre, és coneguda per ser una estrella emergent del programa ... fins que acaba a la presó. A la vida real, Jeudy afavoreix kickboxing , anar amb bicicleta a Central Park, dansa cardio i Pure Barre, però el seu personatge, Janae Watson, la va inspirar a començar a entrenar per un 5K. Ara, el neoyorquí nascut i crescut s’està entrenant per a un proper 5k amb Sean Penn’s Fundació J / P Haitian Relief Organization ... tot mentre rodava OITNB La propera temporada.
Tots els neoyorquins tenen una agenda atapeïda, que és una manera convenient d’evitar visites al gimnàs, però almenys no esteu filmant cap sèrie de televisió al costat. Com la gent que descarrega De sofà a 5K però no l’utilitzeu mai, Jeudy començava realment des del principi, malgrat el coneixement de l’esport pel seu personatge. Crec que abans de començar a entrenar per a qualsevol cursa el més important és començar lent. Prefereixo centrar-me en la meva forma, començar per un nivell per a principiants i evitar que es produeixin lesions. De vegades, podem emocionar-nos amb un nou programa de condicionament físic i començar de forma agressiva i després acabar fent-nos mal, cosa que pot acabar situant-nos uns quants passos enrere, va explicar Jeudy, que qualsevol persona que hagi emparellat PureBarre amb SoulCycle en una sola setmana ho sap massa bé , després d’intentar trobar un quiropràctic. 
Vicky Jeudy porta Bandier i Nike quan corre, tot i que prefereix els pantalons de xandall masculins a l’hivern.(Foto: Revista Athleisure)
Alguns corredors van tallar totes les seves indulgències, com el multi-guionet May Kwok, que va deixar de beure abans de la marató. Altres, com Jeudy, creuen en una mica d’equilibri. Mentre estic entrenant, intento reduir molt les ganes d’aliments poc saludables, però segueixo creient en l’equilibri. Si menges bé entre el 85 i el 90 per cent del temps, està bé gaudir de tant en tant. La meva debilitat són els ossos gomosos i la pizza fina i amb formatge lleuger, va dir Jeudy a l’Observador. 
L'actriu sense el seu vestit de pres.(Foto: Vicky Jeudy Instagram)
Sovint es veu a Janae Watson corrent a la pantalla, ja sigui en flashbacks o a la pista, però és més que tocar-la allò que va animar Jeudy. El que em va inspirar van ser els fans que em deien que Janae Watson és una gran corredora. Bé, jo sóc a la pantalla en execució ... No és un doble cos. Sempre he estat atlètic i el meu germà era una estrella de pista a l’institut, va explicar Jeudy.
Jeudy planeja els seus treballs setmanalment i no es centra només en activitats de grup. L’esforç físic es pot fer a qualsevol lloc, des de poder caminar els darrers 10 blocs fins a la feina, netejant agressivament casa (ho vaig fer l’altre dia) i realitzant la vostra activitat preferida que us farà moure’s, va suggerir Jeudy. No obstant això, per a les persones que odien l'activitat física i la neteja, les tasques agressives poden ser una mica importants. Tot i això, la propera vegada que cancel·leu la classe del dia perquè preneu begudes, recordeu que també podríeu estar filmant.
