Els adolescents addictes als telèfons intel·ligents eren més propensos a patir depressió, ansietat i insomni que els seus companys no addictes, detectant nivells més alts d’àcid gamma-aminobutíric (GABA) al cervell, un neurotransmissor relacionat amb l’ansietat i la depressió.Unsplash / Rodion Kutsaev llocs de cites cristians gratuïts als EUA
En l'última dècada, els telèfons intel·ligents han fet que Internet sigui tan accessible que la tecnologia ha evolucionat per convertir l'activitat en línia en una necessitat del primer món completament entrellaçada en el teixit de la nostra vida quotidiana. Nova investigació suggereix que aquests avenços tecnològics també estan canviant el nostre cervell. Segons un estudi coreà presentat recentment a la reunió anual de la Radiological Society of North America (RSNA), els investigadors han identificat un desequilibri químic en el cervell dels adolescents addictes als seus telèfons intel·ligents, xarxes socials i Internet.
El 46% dels nord-americans afirmen que no podrien viure sense el mòbil, la majoria dels quals són adults i adolescents més joves, segons un recent informe enquesta pel Centre de Recerca Pew. La mateixa enquesta va revelar que el 64% dels nord-americans posseeix un telèfon intel·ligent, tot i que el 19% d’ells considera que el cost és una càrrega financera substancial, arriscant dificultats econòmiques a canvi de dispositius que consideren una necessitat absoluta. La dependència dels telèfons intel·ligents augmenta no només als Estats Units, sinó a tot el món desenvolupat. Un equip d’investigadors de Seül dirigit per Hyung Suk Seo, M.D., professor de neuroradiologia a la Universitat de Corea, va estudiar adolescents addictes als telèfons intel·ligents mitjançant espectroscòpia de ressonància magnètica (MRS), un tipus avançat de ressonància magnètica que és capaç de mesurar la composició química del cervell.
En examinar 19 adolescents de Corea del Sud amb addiccions de telèfons intel·ligents diagnosticats mèdicament, els investigadors van desenvolupar una prova estandarditzada que examina la gravetat de les addiccions dels subjectes en funció de la gran influència de la dependència dels telèfons intel·ligents en les seves rutines diàries, educació, vida social, productivitat, son i estat emocional. Els investigadors van trobar que els adolescents addictes tenien més probabilitats de patir depressió, ansietat i insomni que els seus companys no addictes, detectant nivells més alts d’àcid gamma-aminobutíric (GABA) al cervell, un neurotransmissor relacionat amb l’ansietat i la depressió.
Les proporcions dels addictes de GABA a glutamat-glutamina (Glx), un neurotransmissor al cervell que fa que les neurones esdevinguin més elèctriques actives, es van desequilibrar en comparació amb els adolescents no addictes. Els investigadors sospiten que aquesta proporció desequilibrada és la causa fonamental de la depressió, l’ansietat i l’insomni en els seus subjectes addictes a la tecnologia. Segons els investigadors, el desequilibri de GABA causat per l’addicció als telèfons intel·ligents pot ser la clau per trobar un tractament. L'augment dels nivells de GABA i el trastorn de l'equilibri entre GABA i glutamat a l'escorça cingulada anterior poden contribuir a entendre la fisiopatologia i el tractament de les addiccions, segons va explicar el Dr. Seo durant la presentació, un comunicat de premsa per la Radiological Society of North America.
Tot i que molts dels subjectes es van beneficiar de la teràpia cognitiva, les seves relacions GABA a Glx tornen lentament a estats més normals, els símptomes negatius de l’addicció als telèfons intel·ligents encara van continuar persistint. Quan la font de la vostra addicció forma part de la vostra vida diària, és possible que la recuperació completa no sigui una opció viable. No obstant això, hi ha maneres de reduir la tecnologia per promoure un cervell més sa i feliç. Proveu-ho Moment , una aplicació que mesura el temps que realment invertiu al telèfon i us guia pas a pas per reduir l’ús i passar més temps sense connexió. Per a aquells que tenen encara menys autocontrol, l'aplicació ofereix fins i tot un límit diari que bloqueja el telèfon després d'un objectiu diari d'ús assignat, a excepció de les trucades d'emergència.
