Veure galeria
No ha canviat massa des dels anys 80 per Jane Fonda . L'actriu de 85 anys i guru de l'entrenament a casa, que va publicar diversos vídeos d'aeròbic més venuts als anys 80, va revelar que encara fa el rutina d'exercici icònica de la seva cinta d'estrena, 1982 Fer exercici . 'Encara és rellevant avui en dia perquè realment funciona. Ara tinc 85 anys i no puc fer l'entrenament complet per si mateix, però faig els mateixos moviments només més lentament i amb menys pes, cada dia', va revelar. ELLA en una entrevista publicada l'11 de gener.
No obstant això, es va assegurar de notar que ella treballa per mantenir-se en forma - No ser prim. 'Voler ser prim no és bo', va dir. 'No és bo per a la teva salut, i no és bo per a la teva ment estar tan privada. A algú que estigui al llit amb tu tampoc no li agradi, perquè pots fer-te mal als malucs!'
La guanyadora de l'Acadèmia va descriure com han canviat els seus exercicis a mesura que envelleix. 'Si hagués de tornar 40 anys enrere a quan vaig començar l'entrenament i em veiés ara, probablement diria' Oh, quina merda! Què dimonis fa?!’ Però el cas és que m’he mantingut en forma, tot i que tinc 85 anys, pel que faig, encara que sigui més lent”, ha explicat.
'Abans podia fer aixecaments de bíceps amb 10 lliures i ara ho faig amb cinc, i faig servir moltes bandes de resistència en lloc de màquines perquè no vull anar al gimnàs', va continuar. “Però els moviments essencials i l'objectiu essencial és el mateix: vols enfortir el teu tronc i l'esquena, que és especialment important si tens més de 30 anys. Vols poder portar els teus néts. I encara puc fer-ho'. El Club de lectura l'actriu té dos néts i tres fills .
Jane va revelar anteriorment ella va treballar fins i tot quan tenia quimio per al seu limfoma no Hodgkin, a diagnòstic que va revelar en un setembre de 2022 Instagram publicació. 'Només has de cuidar-te, cosa que faig fins i tot ara. Fins i tot els dies que em faig quimio, encara faig entrenament', va dir GENT al novembre de 2022. 'És lent i no és el que era, però tot i així, em moc i em mantinc fort'. Afortunadament, al desembre, l'activista va anunciar el seu càncer en remissió .
Feu clic per subscriure-us per rebre el nostre butlletí diari HollywoodLife gratuït per rebre les notícies més populars de les celebritats.
