ser amic d'un ex mentre estava casat
Si s’esforça prou, es pot recordar un moment en què el feed d’Instagram no estava obstruït amb fotos de bols açai de colors, deliciosos batuts i bloggers de fitness mostrant els abdominals. En aquells dies, vers el 2009, SoulCycle era només una classe de ciclisme de la ciutat de Nova York, no hi havia Instagrammers de fitness (sobretot perquè l’aplicació encara no havia debutat) i si portàveu polaines sense previst fer una classe d’exercici, se’ls considerava massa mandrós per trobar pantalons reals.
Però el 2009, Karena Dawn i Katrina Scott , dos instructors de fitness perfectament tonificats i bronzejats van comprar un lloc web per 600 dòlars. També van invertir 3.000 dòlars dels seus propis diners, més el cost d’una càmera de vídeo i un trípode, per començar a filmar vídeos d’entrenament difícils però accessibles .
Van trucar a la seva nova empresa Tonifica'l . Ràpidament van aconseguir un seguiment fidel i es van consolidar com una marca de gran abast en el nou i important espai de salut i benestar digital. Ara, el 2017, Tone It Up és una marca de mil milions de dòlars i té un abast comunitari de més de cinc milions de dones a tot el món gràcies a les animades i encoratjadores personalitats de Dawn i Scott. És possible que tingueu enveja dels seus abdominals, però també vulgueu ser el seu amic. Tone It Up és conegut pels seus plans de dieta i nutrició, receptes i esdeveniments d'entrenament en directe dominats per les dones. Aquest any, el duo embarcarà un National Fitness Tour, que visitarà diverses ciutats dels Estats Units, a més de llançar una nova línia de suplements proteics, disponibles als prestatges Target en algun moment d’aquesta primavera.
Veure aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per Tonifica'l (@toneitup) el 25 de febrer de 2017 a les 16:08 PST
Però, com va ser que una sèrie de vídeos d’entrenament senzills, filmats a la platja, van conduir a un imperi del fitness? Era un cas clàssic de química i simple creixement orgànic.
Fa set anys, érem dues noies que eren noves a L.A. i ens vam conèixer al gimnàs a Divendresnit . Des del principi ―des del dia que Kat i jo ens vam conèixer―To Això Amuntes basava en la forma social i la connexió amb els altres, basada en la passió compartida per un estil de vida saludable. Kat i jo vam experimentar de primera mà l’efecte positiu que ens va proporcionar aquest tipus de relació i connexió, que ens va portar a crear orgànicament la nostra comunitat, va dir Dawn a l’Observador.
En lloc de planificar-ho tot i parlar de totes les coses que faríem, acabem de començar a fer-ho. Vam comprar una càmera i un trípode, vam aprendre a utilitzar el so i ens vam ensenyar a editar vídeos. Vam començar a penjar vídeos a YouTube i al nostre lloc web i, pas a pas, vam desenvolupar la nostra marca i comunitat, va dir Scott.
Veure aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per Tonifica'l (@toneitup) el 19 de febrer de 2017 a les 8:28 am PST
Dawn va continuar: entre vídeos de fitness, segments de cuina, publicant vídeos entre bastidors i demostrant la nostra autèntica amistat i suport els uns als altres, ens vam separar de tot el que hi havia. Aviat, la nostra comunitat va començar a sol·licitar productes nutricionals, programes d’entrenament de primera qualitat i roba. Va ser llavors quan ens vam adonar que podríem desenvolupar línies de roba de fitness, productes nutricionals i eines per millorar l’estil de vida de la nostra comunitat.
Tot i que aquest era només el començament del mercat de fitfluencer, la necessitat d’una comunitat centrada en el benestar hi era clarament. Per sort, Dawn i Scott sabien com omplir-lo; es van convertir en el company de gimnàs que sempre necessitaves i desitjaves. Les dones estan clarament animades pel duo en forma, ja que molts fans gasten més de 2.000 dòlars per assistir a Retreats de Tone It Up (#TIURetreats.) Aquestes vacances de fitness, que normalment es fan en un entorn preciós, inclouen una gran varietat d’entrenaments, inclosos SoulCycle, surf, stand up paddle boarding, senderisme, ioga i 5K, a més d’àpats saludables i molt vi. Scott i Dawn estan sempre a mà, ajudant i animant la seva comunitat a cada pas del camí. És la millor escapada per a noies per a la vostra ment i el vostre cos.
El Tone It Up plans de nutrició són perfectes per a les dones modernes, ocupades, ambicioses, conscients de la salut i amants de l’oci, ja que tot està cobert. Inclouen llistes de queviures, guies de receptes, horaris d’entrenaments setmanals i pautes per a llaminadures i alcohol. Immediatament, les dones van gravitar cap a la nostra marca perquèaixòera real i provenia d’un lloc d’amor i d’autèntica cura. Oferíem alguna cosa més que simples entrenaments i consells; vam convidar les dones a formar part d’una comunitat positiva basada en la rendició de comptes i a unir-se a alguna cosa més gran que nosaltres. I ens vam convertir en un lloc autèntic per fer noves millors amigues, va explicar Scott.
https://www.instagram.com/p/BQzJqX7Dk-s/?taken-by=karenakatrina
En els darrers anys, la salut i el benestar han explotat a les xarxes socials. Instagram, Snapchat i altres mitjans, ofereixen una plataforma totalment nova i accessible per als professionals de la salut, la forma física i el benestar per compartir els seus consells, consells, trucs, roba i cossos malalts. Però això significa que la influència del mercat sobre la salut i el benestar està molt saturada. Llavors, com es destaca Tone It Up? A més d’oferir productes com proteïnessuplements, roba, material per fer exercici i productes de bellesa, el cor de la marca segueix sent aquells dos amics que fan un vídeo de fitness a la platja. Dawn i Scott segueixen gestionant els seus propis comptes de xarxes socials, ja que els veuen com a expressions personals d’ells mateixos. Els seus @toneitup handle se centra en contingut més específic de la marca, mentre que @karenakatrina , atkatrinaascott , i @karenadawn se centra en les seves vides personals i fragments entre bastidors.
To Això Amuntno és només una marca de fitness inspiradora;aixòÉs una marca d’estil de vida aspiracional. Modelem el suport i la rendició de comptes mitjançant l’amistat, va dir Scott. Practicem l’amor propi i ens mostrem amor i estima cada dia. Som dues xicotes i volem que us divertiu amb nosaltres. Això és el que ens fa diferents.
També hem de prendre nota de la forma social, queTo Això Amuntha defensat des dels seus inicis, va afegir Dawn. Aquest és el fet que les dones s’uneixen per gaudir de l’experiència de treballar socialment. Aquesta és ara una tendència en auge i els nostres membres han avançat la corba aquí; ho fan des de fa anys.
Tot i que sembla que aparegui una nova estrella de salut i benestar cada setmana i que faci servir la col arrissada d’una manera diferent, sempre hi haurà aquestes dues noies a la platja, que us animaran a treballar amb elles.