És millor estar sol que en una relació poc saludable.Unsplash / Xavier Sotomayor Ho vaig intentar durant mesos. Realment ho vaig fer. Sap fins a quin punt em molesta que no em senti com una prioritat. Tot i això, encara apareix 12 minuts després de començar la pel·lícula ja esgotada sense tenir entrades a la mà. Després, m’aliena durant el sopar mentre parlava amb el xef i el mestre d’ensenyament en un idioma que no parlo durant deu minuts més. Per afegir insult a les lesions, demana un aperitiu que sap que sóc al·lèrgic. És com si ni tan sols existís al seu món, diu el meu nou client.
És algú amb qui tens una relació? Pregunto.
Sí. Bé ... així que ell diu, respon ella.
I com us funciona això? Pregunto.
No ho és. Sé que no aconseguiré satisfer les meves necessitats. Simplement no estic segura de que vull marxar, respon ella.
La pitjor sensació del món no s’està abandonant; està quedant atrapat en una relació que no satisfà les vostres necessitats.
El mal de cor no és tan dolent com estar atrapat en una relació que et fa mal. Quan el cor es trenca, podeu seguir endavant. Però mantenir-se en una relació equivocada et traumatitzarà cada dia durant la resta de la teva vida.
Per què ens mantenim en relacions que ens fan infeliços? Per què continuem donant a algú que no sap donar? I per què justifiquem un mal comportament?
L’amor ens fa estúpids.
L’amor tanca les nostres facultats de sentit comú i marca el nostre idealisme. Ens fa creure en qui sabem que pot ser algú més que en qui és. L’amor ens encega les coses que no volem veure. Ens enterra el cap a la sorra mentre la nostra parella pren el sol a la platja amb la noia del costat.
Però en algun moment, lluitar per l'amor et fa maltractar, ferir i colpejar a terra. En quin moment dieu que ja no puc fer això? Com se sap quan és hora de marxar?
Aquí teniu 9 bombes de veritat que us poden ajudar a decidir si és hora d’anar-hi o no:
1. El fet que estimes algú no vol dir que sigui adequat per a tu.
Comprometre’s amb la persona equivocada pot ser desastrós. Podrien ser excel·lents sobre el paper, però compartiu els mateixos ideals, visions, somnis i ètica? Creixerà junts o el seu estil de vida us apartarà? Si no esteu pel mateix camí, la relació es veurà afectada pel camí. Saber qui ets i què necessites. Si no està just davant vostre, és hora de seguir endavant.
2. Si no et poden conèixer a la pista de ball, no poden ballar amb tu.
L’associació ho és tot. Et poden conèixer a mig camí? Poden fer la feina necessària per tenir una relació amb tu? Si no poden associar-se amb vosaltres, per què hi són? Estimar algú no és suficient Si us dificulta la vida, marxeu. Com pots ballar amb algú que no arribi a la pista de ball amb tu?
3. Si necessiteu que siguin diferents per estimar-los, marxeu.
Deixeu que la gent sigui qui és i si qui és no us funciona, feu el següent pas en conseqüència. Però sigues honest amb tu mateix. No es pot canviar altres persones; només es pot canviar. Si vols que algú canviï, no l’estimes. Voleu que siguin una altra persona. Estimeu-los prou per deixar-los ser i marxar.
4. Si us heu perdut per la relació, marxeu.
Si ja no saps qui ets separat de la relació, marxa. La vostra identitat no neix de la relació. Si el simple pensament d’estar sol és tan aterridor que et manté infeliçment arrelat en una relació insatisfactòria, marxa. Cal aprendre a ser feliç abans de ser feliç en una relació. Doneu-vos espai per recordar qui sou.
5. Si quedar-se empitjora les coses, marxeu.
Si les frustracions i els arguments només augmenten, estareu executant la relació. Doneu a la vostra parella l’oportunitat d’escoltar el que ja heu estat dient. Exigir que algú us escolti només els tancarà. Preneu-vos un temps lliure. Difondre els sentiments negatius perquè la situació es pugui curar.
6. Si intenteu obtenir el que necessiteu d'ells en lloc de permetre que us donin el que puguin, marxeu.
La demanda mai no complirà les vostres necessitats. Si no esteu satisfet amb el que donen, marxeu. No pots fer que la gent et doni el que no et pot donar. Tot el que podeu fer és dir-los el que necessiteu i després retrocedir. Si poden donar-ho, ho faran i, si no, marxaran.
7. Si us necessiteu, marxeu.
Si necessiteu que la situació sigui diferent per ser feliç, marxeu. Quan us quedeu en un lloc que no se sent bé, us necessiteu. Mai funciona. Aquesta necessitat està creant barreres per aconseguir el que necessiteu. Deixa de donar el poder a la teva parella. Comenceu a donar-vos el que necessiteu. Feu un descans de la relació per recordar que sou l’únic que necessiteu mai.
8. Quan segueixis parlant però res no canvia, marxa.
Si les paraules d’algú no s’ajusten a les seves accions, marxa. Quan contínuament et diuen una cosa i fan una altra cosa, el que et diuen no és verídic. Doneu-los temps i espai per alinear-se amb les seves intencions. Mentrestant, traieu-vos de l’equació allunyant-vos.
9. Quan ja no se senti bé, marxa.
Quan a qui estàs assegut ja no et fa cantar el cor, o quan estàs en un restaurant amb algú i prefereixes estar a casa menjant gelats amb el teu gat, o quan fuig se sent molt millor que quedar-se, escolta tu mateix. No intenteu forçar que sigui diferent. No facis de la relació una cosa que no ho sigui. Accepteu-lo i ocupeu espai. Si la relació està pensada per a vosaltres, començarà de nou pel camí. Però no es pot arribar des d’aquí. Les vostres emocions són el vostre indicador més clar del que funciona i del que no.
Deixar de banda una relació insatisfactòria és un reconeixement que voleu millorar. Mantenir-se en una relació insatisfactòria és una sentència de mort. Alguna cosa ha de canviar perquè es produeixi millor. Sigues valent i fes aquest canvi. En allunyar-vos, obtindreu una millor versió de la relació quan la vostra parella faci la feina o obtindreu una parella millor. Sigui com sigui, guanyeu perdent allò que no us funcionava. Sempre que esteu a punt per caminar, us espera el vostre nou camí.
Amb seu a la ciutat de Nova York, Donnalynn és el Autor de Lliçons de vida, tot allò que mai voldríeu haver après a la llar d'infants. També és entrenadora de vida intuïtiva certificada, inspiradora en blocaires ( etherealwellness.wordpress.com ), escriptor i ponent. El seu treball ha estat presentat a glamour , la xarxa de ràdio iHeart i la televisió Princeton. El seu lloc web és ethereal-wellness.com . Pots seguir-la Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook i Google+.
