Les maduixes es carreguen amb vitamina C per aclarir-les.Abid Katib / Getty Images Tothom vol una pell fantàstica. És una de les primeres coses que veiem al matí al despertar-se i altres ho estan mirant constantment durant tot el dia. Tot i que hi ha un munt de productes de bellesa que poden ajudar-vos, també podeu adoptar un enfocament natural i fructífer de la pell bella.
Menjar una dieta rica en fruites fa un bon cos, però els antioxidants, minerals, vitamines i els beneficis de les fruites també poden fer-te bé a la cara. Aquí hi ha quatre receptes de màscares facials a base de fruites per obtenir una pell jove i fresca. Aquestes màscares són ràpides i fàcils de fabricar; són perfectes per viatjar o viatjar. La millor part de fer aquestes màscares facials? Podeu menjar qualsevol cosa que no feu servir! Es tracta d’una veritable dosi doble de propietats anti-envelliment i saludables.
Papaia: Il·luminació de la pell
- 1/2 tassa de carn de papaia
- 1/4 culleradeta de canyella
- 1 culleradeta de mel
Aquest és el que més m’agrada quan viatjo pels tròpics, sobretot on floreixen les papayes i són econòmiques. Obteniu una pell més brillant i d’aspecte més jove gràcies a l’enzim especial ‘papain i a les riques reserves d’antioxidants que ajuden a eliminar les cèl·lules mortes i les impureses de la pell. La millor part, almenys per a aquest amant del sol, és que també proporciona una brillantor natural. Utilitzant la carn d’una papaia, utilitzeu 1/2 tassa i tritureu-ho en un bol petit. Afegiu 1/4 culleradeta de canyella i 1 culleradeta de mel i, a continuació, barregeu-la. Aplicar a la cara, evitant els ulls, i deixar actuar durant 15 minuts. Esbandiu i tovalleu-vos la cara i, a continuació, apliqueu una crema hidratant lleugera.
Alvocat + Mel: Pell seca
- 1/2 alvocat madur
- 1/2 culleradeta d’oli de coco
- 2 cullerades de mel
Aquesta màscara és la meva opció preferida per a les visites d’hivern a Nova Anglaterra o per a quan la pell té una pell excessivament insolada. Màgicament transforma la pell seca i pelada en pell sana, nodrida i revigorada. Els greixos saludables dels alvocats i els olis naturals del coco són extremadament hidratants, mentre que la mel actua com a curadora natural per a la pell seca. Utilitzant la meitat d’un alvocat madur, tritureu-lo fins que esdevingui consistència de guacamole. Afegiu 1/2 culleradeta d’oli de coco i 2 cullerades de mel. Deixeu actuar durant 10-15 minuts abans d’esbandir.
Plàtan: Neteja
- 1/2 de plàtan triturat
- poques maduixes
- poca mel
Intenteu no menjar-ne aquest quan l’aplicueu. Prenent 1/2 plàtan, barregeu-lo en un bol petit. Afegir 1-2 maduixes madures, tallades a daus i barrejar-les amb el plàtan. Per últim, afegiu-hi una mica de mel. Aplicar durant 20 minuts per obtenir una pell més clara i brillant. Per què funciona? El plàtan és abundant amb vitamina B, E, A i C, a més de minerals crucials per a una pell sana. Com que és una de les millors fonts d’olis naturals i potassi, també funciona com un emol·lient notable, netejant els porus i purificant la superfície de la pell. Les maduixes es carreguen amb vitamina C per aclarir i mel per curar, deixant la pell refrescada i nova.
Mango + iogurt: pell nova
- 2 cullerades de polpa de mango
- 1 cullerada de iogurt
Alguna vegada has desitjat poder començar de nou amb alguna cosa? Bé, aquesta màscara us pot oferir això! Obteniu una pell com la nova, regenerant i eliminant la pigmentació, amb la dosi elevada de vitamina C del mango i el seu homòleg, el iogurt, ric en àcid làctic. L’àcid làctic és un dels alfahidroxiàcids més populars del mercat actual, que ajuda a reduir l’acne (hola !?) i els signes d’envelliment i arrugues. Agafant 2 cullerades de polpa de mango, afegiu-hi 1 cullerada de iogurt. El iogurt grec normal pot ser fantàstic, però si no teniu productes lactis com jo, podeu utilitzar alternatives d’ametlla o coco. Barregeu-lo i porteu-lo a la cara durant 15-20 minuts abans d'esbandir-lo i assecar-lo.
Com a supervivent del càncer de 13 anys, Sara es va enamorar del ioga per les seves propietats d’autocuració i practica ioga des del 2008. Es va graduar amb honors i BFA a Boston i va tenir èxit com a directora d’art i professional del disseny. món el 2013 per comprometre’s a educar els altres sobre els beneficis del benestar i viatjar.
