Treballar és un autèntic plaer. Es pot gaudir de la dopamina i la serotonina alliberades pel cos. Sentiu el dolor que significa la feina ben feta. Arribes a veure’t a tu mateix enfortint-se mental i físicament.
És realment una cosa bonica.
És una sensació meravellosa sortir finalment del gimnàs, de la pista o del camp i saber que heu fet una bona sessió dura al final del dia. Tant si estàs començant el teu viatge físic com si ets un atleta d’elit, has de tenir l’entrenament previ adequat per ajudar-te en les sessions.
També és bo quedar-s’hi. No caigui en una rutina on es salti un dia aquí i allà simplement perquè se sent adolorit. Hi ha maneres de minimitzar aquestes sensacions i un bon entrenament previ us pot ajudar a fer-ho. A més, heu de seguir treballant perquè els beneficis superen realment els inconvenients.
En aquesta útil guia, us mostrarem alguns fantàstics entrenaments previs que us faran sortir al gimnàs com un campió cada sessió. Gaudireu d’un temps de recuperació reduït, d’una força més forta i d’un millor augment energètic en general quan hàgiu d’anar al gimnàs.
Els 3 principals suplements previs a l'entrenament:
- 4 calibre - Pre-entrenament més fort
- Blackwolf Track & Trail - Millor per a homes i dones
- Performance Lab SPORT - Millor per als esportistes
Com reunim aquesta llista d’entrenaments previs
Hi ha centenars, si no milers, de suplements relacionats amb els entrenaments previs. Això fa que sigui molt difícil navegar i trobar el que millor us funcioni.
Alguns d’ells són nous al mercat; d’altres formen part del món del fitness durant una dècada o més.
Però, tot i que aquests suplements varien per edat, fórmula i sabor, tots són estel·lars per als atletes. Tothom es pot beneficiar d’aquests suplements. Ens hem assegurat de revisar-los per obtenir bones ressenyes, ingredients segurs i eficàcia.
Hem passat una bona setmana aproximadament escollint els suplements per a la venda, reduint-la a alguns dels més venuts. Aquests són estimats per esportistes com vosaltres i creiem que us costarà triar entre aquests entrenaments previs.
Saltem a veure què pot oferir cadascun als usuaris.
1. 4 calibre - Pre-entrenament més fort
És l’elecció definitiva del culturista i el contenidor és increïble. Té la forma d’una closca d’escopeta que rebrà més que algunes rialles dels companys de gimnàs
4 calibre és un suplement pre-entrenament ultra potent per a homes i dones.
Està especialment formulat per a aquells nois i noies que vulguin fer-se grans. T’encantaran les bombes que obtens amb aquestes coses. Els usuaris van informar que sentien una major resistència i força quan utilitzaven aquest suplement.
Aquestes coses es van fer després que els creadors consultessin dècades de revistes científiques, treballs de recerca i estudis realitzats amb els ingredients. La fórmula és molt potent, però és totalment natural. Us quedarà molt impressionat pel treball que realitzareu amb aquestes coses.
Et fa sentir concentrat, fort, enèrgic i les bombes que faran que el propi Arnold estigui orgullós.
Si voleu millorar el vostre físic, sentir-vos molt bé i gaudir d’ingredients naturals, aquest és el vostre entrenament previ.
Ingredients
- L-citrulina malat - Això ajuda els esportistes a guanyar vasos sanguinis més sans i, quan la sang pot fluir més fàcilment, els músculs poden treballar més. Aquest ingredient també us ajuda a millorar el vostre rendiment al gimnàs i només necessiteu 8 g per fer-ho.
- La cafeïna - Es tracta d'un ajudant d'entrenament clàssic. Aquestes coses et fan sentir més energitzat i alerta. Us centreu més fàcilment en la tasca que esteu fent. Fins i tot podeu millorar els esforços de pèrdua de pes quan utilitzeu cafeïna.
- Remolatxa vermella - A part de fer una deliciosa amanida, la remolatxa vermella és plena de propietats positives. Per exemple, podeu ajudar en el vostre viatge de pèrdua de pes com a part de l’ús d’aquestes verdures útils. Podeu millorar la capacitat atlètica i fins i tot podeu ajudar a mantenir la pressió arterial en bona quantitat amb la remolatxa.
- Creatina monohidrat - Ajuda els esportistes de tots els nivells de capacitat a augmentar la força, augmentar la seva massa muscular i ajuda els músculs a recuperar-se més ràpidament mentre s’exerciten.
- Rhodiola Rosea - Aquesta flor groga d’aspecte innocent us ajuda a combatre la fatiga crònica, millora la vostra forma física i mental i us ajuda a combatre l’ansietat. Quan s’utilitza juntament amb antidepressius, s’afirma que es poden reduir els efectes secundaris d’aquests.
- Aigua de coco Aquestes coses us ajuden a rehidratar-vos, protegiu-vos dels càlculs renals, us ajuden a baixar la pressió arterial i poden tenir propietats antioxidants. Té electròlits, així que penseu en això com Gatorade fet de la Mare Natura. També gaudireu del calci, els aminoàcids i el potassi com a part d’aquesta increïble substància.
- Acetil L-Carnitina - Aquestes coses us ajuden a millorar la memòria i les habilitats relacionades amb el pensament. També ajuda amb el dolor nerviós i és bo per convertir el greix corporal en energia per utilitzar.
- L-teanina - Gaudireu d’un millor enfocament mental, podríeu millorar el vostre son i el vostre rendiment cognitiu pot augmentar-ho tot gràcies a l’ús d’aquest suplement en particular. Augmenta la pèrdua de pes i us ajuda a relaxar-vos, de manera que podeu centrar-vos a executar aquests entrenaments amb facilitat.
Feu clic aquí per Obteniu més informació sobre els ingredients en calibre 4 al seu lloc oficial .
Beneficis
4 Gauge va ser creat per una empresa coneguda com Roar Ambition. És un suplement d’ingredients completament natural que us ajudarà a obtenir l’energia necessària per matar-la al gimnàs.
T’encantarà que tots els ingredients siguin fàcils de llegir i pronunciar i que es puguin trobar fàcilment mitjançant una cerca a Google. Fins i tot vam incloure enllaços per mostrar-vos la nostra investigació. No hi ha ingredients propietaris amagats ni estranys en aquest entrenament previ.
Tot està avalat per la ciència i ens encanta que els nostres amics s’adhereixin a un pressupost calòric. Aquestes coses són només 5 calories per porció, de manera que fàcilment encaixareu en el vostre pla sense estrès.
El sabor tampoc és dolent. La fórmula utilitza edulcorants vegetals perquè gaudiu dels sabors naturals i no del fals gust de sucre que de vegades obtenim amb els entrenaments previs.
També és molt fàcil d’utilitzar. Tot el que feu barregeu dues culleres de nivell en 300 ml d’aigua, begudes esportives, suc, tot el que utilitzeu per hidratar-vos abans de fer exercici.
Prengueu-lo uns 20-30 minuts abans que realitzi l’entrenament i, sens dubte, sentireu que començarà abans que arribi el moment de bombar ferro.
Si l’utilitzeu al llarg del temps, podríeu augmentar la vostra tolerància. És possible que vulgueu fer-lo enrere i fer-ne un cicle, o bé podeu fer servir més pales (fins a 4). El fabricant recomana que us prengueu una setmana de descans cada 6 setmanes per tal que el vostre cos es mantingui sensible.
Alguns efectes secundaris?
Una altra gran cosa 4 calibre és la manca d’efectes secundaris. Les persones sensibles a la cafeïna no haurien d’adoptar-ho perquè la substància s’inclou absolutament a la fórmula i us podria fer sentir malament.
A part d'això, hem trobat que la fórmula era adequada per a:
- Vegans / vegetarians
- Persones amb dietes baixes en cal
- Qualsevol persona que agradi els enfocaments naturals per menjar i beure / fer exercici
També heu de tenir com a mínim 18 anys i les dones embarassades o en període de lactància NO haurien de prendre aquest suplement (ni cap dels altres suplements aquí sense consultar prèviament el seu metge).
Si esteu prenent medicaments, també haureu de preguntar-ho primer a un metge perquè, com hem esmentat anteriorment, la seguretat és la prioritat número u. No voleu que això interfereixi o provoqui una reacció negativa a un medicament que ja utilitzeu.
Quant costa?
El paquet Ultimate Ammo Crate us costa 135 dòlars i us encantarà l’enviament discret i és totalment gratuït per al Regne Unit i els Estats Units.
Podeu obtenir 2 rondes per 90 dòlars, gaudir d’enviaments gratuïts al Regne Unit i als Estats Units i embalatges discrets també.
Podeu obtenir un Shell de 4 calibres per 45 dòlars, però heu de pagar l’enviament.
Pel que fa a devolucions, només cal que us poseu en contacte amb el servei d'atenció al client fent clic aquí , i us indicaran on heu d'enviar els productes sense obrir per obtenir un reembossament.
Feu clic aquí per Obteniu el millor descompte en el calibre 4 des del lloc web oficial .
2. Blackwolf Track & Trail - Millor per a homes i dones
Llop negre fa alguns suplements previs a l'entrenament seriosos dirigits tant a homes com a dones. Trail és la formulació per a dones, mentre que Track és per a homes
Comencem amb els ingredients de Blackwolf Track:
- L-Leucina - Aquest és un component crític en la creació d’anabolisme muscular juntament amb altres dos ingredients, la valina i la isoleucina.
- Tiamina - Es tracta de vitamina B1 i permet al cos utilitzar carbohidrats com a font d’energia. És fonamental per al metabolisme de la glucosa i és necessari per a una funció sana del cor, els músculs i els nervis.
- Citrat de magnesi - Aquest és un mineral que es produeix de forma natural i el necessitem per tenir músculs i nervis saludables als nostres cossos. També ajuda a augmentar l’aigua a l’intestí.
- Àcid pantotènic - Es tracta de vitamina B5 i és necessària per a la creació de cèl·lules sanguínies. També és un convertidor dels aliments que mengem en energia. Hem de treballar i, en general, ser humans productius.
- L-Carnitina - Això augmenta el metabolisme del nostre cos. Ens proporciona una funció mitocondrial i augmenta l’energia de les nostres cèl·lules.
- Piridoxina - Es tracta de vitamina B6 i us ajuda a mantenir un cervell sa, a prevenir les artèries obstruïdes i, fins i tot, pot augmentar el vostre estat d’ànim.
- Cianocobalamina (vitamina B12 ) - Això ajuda a mantenir els nervis i les cèl·lules sanguínies en forma sana, fa que l’ADN protegeixi l’anèmia megaloblàstica.
- Clarinol - Aquest és un ingredient propietari que ajuda a augmentar la massa muscular magra i redueix el greix corporal. També és bo per reduir els efectes negatius que poden derivar-se de seguir una dieta baixa en cal, com ara erupcions cutànies (heu sentit a parlar de l’erupció Keto?)
- L-glutamina - És ideal per a una digestió saludable i ajuda a mantenir la paret intestinal en bona forma. També cura els teixits del cos.
- Àcid ascòrbic (vitamina C) - Això us manté sa, ja que és un reforç del sistema immunitari i us ajuda a combatre les malalties.
- Selecció de seleni - Això us protegeix contra les malalties del cor i també és un antioxidant.
- L-isoleucina - A més de la leucina i la valina, aquest ingredient ajuda a contribuir a l’anabolisme muscular, que és la creació de teixits.
- Citrulina Malat - Això ajuda a promoure els vasos sanguinis sans al nostre cos. Quan els vasos sanguinis són sans, la sang arriba allà on ha d’anar més de pressa, com ara els nostres músculs, cosa que facilita la feina.
- Clorhidrat (vitamina B6) - Aquesta pot ser la píndola feliç de la natura, millora l’estat d’ànim i disminueix els símptomes de depressió. També prevé les artèries obstruïdes, afavoreix la salut del cervell i ajuda a prevenir l’anèmia.
- Àcid linoleic conjugat - L’àcid linoleic ajuda a mantenir els nostres cors sans i un cor sa significa que la sang pot arribar als músculs més ràpidament, cosa que facilita l’entrenament. Fins i tot pot ajudar amb la pressió arterial i la sensibilitat a la insulina.
- Aïllat de proteïna de sèrum - Aquesta és una excel·lent font de proteïnes que us manté plens, acumula músculs i redueix la inflamació i fins i tot pot reduir la pressió arterial.
- Citrat de zinc - Això és fonamental perquè els nois en tinguin prou; ajuda a fer testosterona. També ajuda el cos a mantenir el seu sistema immunitari en funcionament, a curar ferides i a tenir una tiroide sana.
- L-tartrat - Aquest sopar dietètic és una bona manera de tractar i prevenir els nivells baixos de carnitina. És una substància del nostre cos resultant de productes lactis i carnis. Ajuda el cos a utilitzar àcids grassos de cadena llarga per obtenir energia.
- Beta-alanina - Això ajuda a augmentar la vostra capacitat d’exercici i redueix la quantitat de fatiga muscular que sentiu. És un antioxidant i també ajuda a l’envelliment.
- La cafeïna - Un element bàsic d’entrenament clàssic, és un agent que us manté concentrat, a punt per treballar i amb molta energia per acabar amb aquests entrenaments.
- L-Valine - Treballant juntament amb la isoleucina i la L-leucina, es produeix l’anabolisme muscular, que us ajuda a obtenir aquells músculs grans que desitgeu.
- Betaïna - Aquest ingredient manté a l’usuari sa ajudant a reduir el risc de malalties cardíaques, ajudant en la digestió i donant suport al funcionament del nostre fetge.
- Citrat de potassi Això ajuda a prevenir els càlculs renals i també ajuda a mantenir la bona salut cardiovascular. Cal tenir un cor sa quan s’esforça intensament.
- La Taurina - Es tracta d’una potència que us ajuda a millorar el rendiment en exercici, protegeix els ulls i el cor i protegeix l’envelliment cerebral.
Ara fem una ullada als ingredients de Blackwolf Trail ...
- Citrat de potassi - El potassi és fonamental quan es necessita un cor sa, això el manté bategant i funcionant de manera eficient. Aquest ingredient també s’utilitza per tractar càlculs renals.
- Àcid ascòrbic (vitamina C) - Això manté el funcionament del sistema immunitari en forma i és necessari per mantenir els teixits del cos en bon estat.
- Vitamina E. - Aquesta vitamina ajuda a protegir les nostres cèl·lules, augmenta el nostre sistema immunitari i és un antioxidant. També ajuda a mantenir la vista sana.
- Citrat de magnesi: es tracta d’un mineral que es produeix de forma natural i el necessitem per tenir músculs i nervis sans al nostre cos. També ajuda a augmentar l’aigua a l’intestí.
- zinc - Per a les senyores, això és tan important. Ajuda al metabolisme, al creixement i al funcionament del sistema immunitari. També ajuda a reduir la inflamació, que pot ser un problema després de fer exercici.
- Selecció de seleni - El seleni és un antioxidant, un protector contra el deteriorament mental i també pot ajudar a reduir els símptomes de l’asma.
- Calci - Això us ajudarà a construir ossos forts, que són necessaris per als elevadors i esprints pesats que realitzareu. Fins i tot pot ajudar a reduir els símptomes de la síndrome premenstrual i protegir-se del càncer.
- Pantotenat - Es tracta de vitamina B5 i és necessària per a la creació de cèl·lules sanguínies. També és un convertidor dels aliments que mengem en energia. Hem de treballar i, en general, ser humans productius.
- Aïllat de proteïna de sèrum - Aquesta és una excel·lent font de proteïnes que us manté plens, acumula músculs i redueix la inflamació i fins i tot pot reduir la pressió arterial.
- Citrulina Malat - Això ajuda a promoure els vasos sanguinis sans i també pot reduir la pressió arterial. És bo per a l'entrenament amb peses i és útil per reduir la fatiga dels esportistes.
- Beta-alanina - Això ajuda a augmentar la vostra capacitat d’exercici i redueix la quantitat de fatiga muscular que sentiu. És un antioxidant i també ajuda a l’envelliment.
- Creatina monohidrat - Això ajuda els esportistes de tots dos gèneres a augmentar la força, augmentar la seva massa muscular i ajudar a recuperar els músculs més ràpidament mentre s’exerciten.
- La cafeïna - Un element bàsic d’entrenament clàssic, és un agent que us manté concentrat, a punt per treballar i amb molta energia per acabar amb aquests entrenaments.
- Sodi - Això és fonamental per a la funció corporal, com ara la regulació del fluid, l’equilibri dels electròlits i el manteniment uniforme de la pressió arterial.
- La Taurina - Aquest és un ajudant que millora el rendiment de l’exercici, ajuda a protegir els músculs i fins i tot protegeix el cor perquè pugueu fer exercici.
- L-isoleucina - A més de la leucina i la valina, aquest ingredient ajuda a contribuir a l’anabolisme muscular, que és la creació de teixits.
- L-Valine - Funciona en tàndem amb isoleucina i L-leucina i ajuda a l’anabolisme muscular perquè es faci més gran més ràpidament.
- L-Leucina - Aquest és un component crític en la creació d’anabolisme muscular, creixement muscular i altres dos ingredients, la valina i la isoleucina.
- L-glutamina - És ideal per a una digestió saludable i ajuda a mantenir la paret intestinal en bona forma. També cura els teixits del cos.
Feu clic aquí per Obteniu més informació sobre els ingredients de Blackwolf Track & Trail al lloc oficial .
Avantatges dels entrenaments previs a Blackwolf
En primer lloc, ens va agradar que sigui totalment segur per al consum. Molts atletes es preocupen pel consum d’aquestes mercaderies, ja que algunes són provades per organitzacions o clubs dels quals són membres.
Les substàncies prohibides podrien fer-les expulsar del seu club o grup esportiu. Aquestes coses són segures i es poden utilitzar a tot arreu.
Fins i tot els esportistes professionals utilitzen aquesta gran barreja. És a dir, Ekow Essuman, que és un boxador professional, i Ekaterina Avramova, una nedadora olímpica, fan ús d’aquest suplement per sentir-se i actuar al màxim.
En segon lloc, tots els ingredients es podien cercar fàcilment i vam poder trobar fonts fiables de cada ingredient que detallessin per què és important utilitzar-los en suplements esportius.
La instal·lació en què s’elabora aquest producte fa ús de les bones pràctiques de fabricació. Cerqueu la frase cGMP a l’etiqueta quan feu compres per assegurar-vos que obteniu un bon producte.
En tercer lloc, ens va agradar que el lloc fos segur per al seu ús. La seguretat del lloc web és real; la nostra compra s'ha encriptat.
En quart lloc, ens va agradar que l’empresa estigués avançada sobre l’ús d’aquest suplement. No van fer afirmacions elevades sobre els resultats.
Van dir que trigaria unes 2-3 setmanes a veure els resultats en utilitzar aquest producte. La majoria de productes que no són altra cosa que estafes prometen resultats ràpids amb l’esperança que comprareu sense pensar-ho-hi.
Finalment, tenen un entrenament previ per a dones , que està formulat a mida per adaptar-se millor a les necessitats de les dones que busquen aquest cop extra.
Llop negre també ofereix una garantia de devolució dels diners. Si les coses no funcionen, podeu retornar articles sense obrir 14 dies després de la comanda. Per tant, si en demaneu dos paquets i veieu que no us n’importa, el sense obrir pot tornar enrere i podeu recuperar els diners.
Alguns efectes secundaris?
Durant la nostra investigació sobre el producte, no vam notar cap efecte secundari negatiu. Certament, hem trobat ressenyes de persones a les quals no els ha agradat l’entrenament previ, però això és un fet.
Podeu utilitzar-lo durant un llarg període de temps i no us haureu de preocupar pels efectes secundaris negatius, com ara que resultin ineficaços.
Us aconsellem que ho prengueu segons les indicacions. Tanmateix, prendre-ne massa pot donar-vos un cas greu de nerviosisme. Al cap i a la fi, conté cafeïna, de manera que si sou sensible a tal cosa, us aconsellem que busqueu un altre lloc.
Tampoc no ho heu de prendre més de tres vegades al dia. Utilitzeu una primícia si podeu per minimitzar els efectes, dues primes si la necessiteu. Assegureu-vos de dedicar-vos 30 minuts abans de fer un entrenament perquè pugui iniciar-vos i pugueu fer el possible.
Els ingredients estan elaborats amb vitamines i minerals que necessitem en la nostra dieta de totes maneres, de manera que això només pot ajudar, no perjudicar a la majoria dels usuaris.
Però la seguretat sempre és la primera.
Si teniu alguna malaltia cardíaca o esteu prenent altres medicaments, és bo preguntar-ho a un metge abans d’utilitzar productes Blackwolf, només per equivocar-vos amb la precaució.
Quant costa Blackwolf?
Podeu comprar el paquet Huntress o Hunter, que us proporciona un suplement previ, durant i després de l’entrenament en una pràctica caixa.
Hi haurà uns 83 dòlars EUA. Si preferiu només el suplement, cadascun costa 45 dòlars. Hi ha un codi de cupó disponible per ajudar a estalviar diners.
Per tant, és una mica car, però si voleu millorar el vostre rendiment, podeu obtenir el paquet i estalviar uns quants dòlars.
Malauradament, no hi ha paquets de compra massiva per a NOMÉS l’entrenament previ, cosa que ens ha semblat una mica decebedora.
Podeu treure un mig mes de l’entrenament previ si teniu previst utilitzar-lo cada dia. La majoria de nosaltres prenem 1-2 dies de descans a la setmana, de manera que és probable que en treieu més temps.
Feu clic aquí per Obteniu la millor oferta en els entrenaments previs de Blackwolf des del seu lloc web oficial .
3. Performance Lab Sport - Millor per als esportistes
Pre-entrenament del Performance Lab és un suplement nutricional lliure d’estímuls que podeu prendre just abans de començar aquest entrenament cada dia. Gaudiràs d’una acció de preparació muscular que no et farà sentir nerviós ni estrany.
És ideal tant per a nois com per a noies i és perfecte per a persones que no poden tenir cafeïna.
També és una bona idea per a aquells de vosaltres que han de treballar fora de la nit a causa de deures familiars o laborals.
Gaudireu d’una bona forma física ja que aquest sopar fa que la vostra sang flueixi cap als músculs, millorant així el seu poder i augmentant la vostra resistència i força.
Ingredients de Performance Lab Sport
Serem els primers a admetre que aquests ingredients són alguns que no veieu en alguns suplements. Però sí que funcionen i tenen un suport científic que ho demostra. T’encantarà el gust i la gran sensació que obtens d’aquesta barreja.
- Escorça de pi marítim Extreure - És un extracte natural que ajuda els esportistes a millorar la recuperació i el rendiment.
- Creapure PH10 - Es tracta de creatina però amb un impuls. Igual que la creatina normal, funciona per augmentar la massa muscular magra, per aconseguir ràfegues d’energia i velocitat necessàries per a grans bombes i, per descomptat, per ajudar els músculs a recuperar-se més ràpidament. Espereu tots els beneficis de la creatina i una mica més.
- CarnoSyn Beta-Alanina - Aquesta barreja us ajuda a augmentar la vostra resistència i apressar el temps de recuperació. Ajuda els esportistes a concentrar-se mentalment i els ajuda a construir músculs més ràpidament.
- Seteria Performance Mix (L-citrulina i L-glutatió) - Els beneficis del L-glutatió inclouen la reducció de l’estrès oxidatiu, la millora de la resistència a la insulina i la lluita contra les malalties autoimmunes. Mentrestant, la L-citrulina ajuda a facilitar el flux sanguini i a ajudar el cos a produir òxid nítric.
- NutraGenesis Iron - El ferro és fonamental per al metabolisme de l’energia. Forma part de la mioglobina i l’hemoglobina, que s’encarreguen d’aportar oxigen al cos. Ajuda l’hemoglobina a transferir l’oxigen dels pulmons al teixit corporal, cosa important per als grans entrenaments.
- Sal rosa de l'Himàlaia - Aquestes coses no són només un ingredient de cuina. En el seu lloc, és un mitjà per restaurar els electròlits que es perden en entrenar i, per tant, poden ajudar a la hidratació.
Feu clic aquí per Consulteu la llista completa d’ingredients a Performance Lab Sport al lloc web oficial .
Quins avantatges té Performance Lab Sport?
Aquestes coses són importants quan es tracta d’obtenir una força i un rendiment nets. També gaudiràs d’una major resistència.
Performance Lab afirma que podeu gaudir d’un millor rendiment i força muscular amb aquesta fórmula.
Això es fa mitjançant la inclusió de creatina, que és excel·lent per augmentar el rendiment esportiu.
La creatina ajuda els músculs a produir més energia ATP. Ajuda a millorar el rendiment del moviment d’alta intensitat.
També us ajudarà a millorar els vostres sprints, a resistir la fatiga i molt més. La L-citrulina també hi ajuda, i també ho fa l’escorça de pi marí.
Ara parlem de resistència. La creatina torna a ser l’estrella del programa; ajuda el cos a produir més energia ATP.
Aquesta fórmula també admet el teixit muscular. L’entrenament previ també és ideal per nodrir el teixit muscular i oxigenar els músculs. Les toxines també s’eliminen del cos.
Ajuda a augmentar els nivells d’òxid nítric i fa que la sang flueixi. S’aconsegueix sobretot gràcies a l’extracte d’escorça de pi de la fórmula.
Alguns efectes secundaris de Performance Lab Sport?
Els efectes secundaris són bàsicament nuls. No hem pogut trobar cap efecte secundari negatiu a la nostra investigació,
No obstant això, podeu obtenir efectes secundaris negatius si preneu massa ingredients del suplement.
I, els ingredients podrien interactuar molt bé amb medicaments que ja esteu prenent; per exemple, la citrulina és coneguda per això.
Com a resultat, us animem a consultar sempre amb un metge abans d’utilitzar-lo si esteu prenent algun tipus de medicament. D’aquesta manera, podeu estar segur que no interferirà amb el vostre medicament.
Quin és el cost de Performance Lab Sport?
Un subministrament de 3 mesos costa 105 dòlars i s’inclou amb l’enviament gratuït.
Un subministrament de 2 mesos costa 70 dòlars i s’inclou amb enviament ràpid (encara heu de pagar-lo).
Un subministrament d’un mes costa 35 dòlars i s’inclou amb un enviament ràpid però de pagament.
A part d’aquests fantàstics paquets, us encantarà la garantia de devolució de 30 dies. Podeu provar aquest producte durant 30 dies sencers i, si no obteniu resultats, podeu tornar-lo a demanar un reembossament.
Simplement poseu-vos en contacte amb el departament d’atenció al client per obtenir més informació.
Feu clic aquí per Obteniu el preu més baix en Performance Lab Sport des del lloc web oficial .
Quins d'aquests entrenaments previs són més forts?
És una pregunta que no podem respondre amb una resposta directa. El motiu d’això és que cada persona és diferent i el seu cos reaccionarà de manera diferent a cadascun d’aquests entrenaments previs.
Els ingredients de cada mescla són potents a la seva manera, però són diferents per a cadascun. Tots fan una gran feina.
Si voleu potència basada només en ingredients, 4 calibre serà la nostra millor selecció. Aquest sopar té una barreja potent i natural. És una solució de quatre en un a diferència Llop negre , que promociona el seu enfocament en tres passos per alimentar els entrenaments.
Mentrestant, l'entrenament més fort per VOSTÈ podria ser el Performance Lab Sport barreja sense cafeïna.
Si teniu un medicament que no es pot utilitzar amb cafeïna o simplement no pot tenir l’estimulant, aquestes coses us mantindran motivats i us sentiran molt bé durant els entrenaments, sense un accident de cafeïna o que us mantingueu despert tota la nit.
Ajuden els entrenaments previs a baixar de pes?
La resposta és, potser. Recordeu que no hi ha cap fórmula màgica per perdre pes. Simplement heu de cremar més calories de les que consomeu.
Els ingredients previs als entrenaments us poden ajudar a perdre pes, ja que podrien suprimir la fam i mantenir-vos concentrats. Per exemple, la cafeïna és un supressor de la fam.
Haureu de proveir de combustible de manera responsable després de l’entrenament. En lloc d’agafar un berenar poc saludable després de la sessió, és més probable que us quedeu amb els vostres menjars i batuts saludables.
Fins i tot és possible que no tingueu ganes de menjar amb aquests entrenaments previs, cosa que us podria portar a menjar menys menjars, cosa que pot provocar pèrdua de pes.
Amb aquests suplements us sentireu potenciats en termes d’energia, de manera que és probable que vulgueu treballar més o més dur. Podria conduir a la pèrdua de pes a mesura que es gasten més calories.
Si voleu que el vostre entrenament previ us ajudi a perdre pes, serà qüestió de fer la vostra investigació i revisar l’etiqueta dels ingredients a la samarreta.
Cerqueu etiquetes que anuncien la pèrdua de greix o utilitzeu la frase termogènica. La termogènica escalfa el cos i us ajuda a cremar més calories d’aquesta manera. És possible que busqueu ingredients com el te verd o la yohimbina per ajudar-vos.
Altres ingredients per perdre pes per als entrenaments previs que podeu cercar són:
- Cúrcuma
- Cayenne
- La cafeïna
- BCAA
- Beta-alanina
Si esteu interessats en un entrenament previ per a la pèrdua de pes, però no sabeu si funcionarà amb aquest propòsit, no és correcte enviar un correu electrònic a l’empresa i preguntar-li. També heu de revisar les ressenyes i, en investigar sobre la fórmula, veure si els ingredients són excel·lents per baixar de pes.
Quins ingredients són imprescindibles per als entrenaments previs?
Hi ha alguns ingredients que només cal tenir quan es tracta d’un gran entrenament previ . Per exemple:
L-citrulina- Es tracta d’un aminoàcid que és molt bo per al nostre cos. Augmenta el rendiment anaeròbic, redueix el dolor muscular i ofereix molts altres avantatges per a aquells que treballen regularment.
Cafeïna Aquest és un ingredient clàssic i forma part de mescles antigues i noves. És fantàstic per a la ment i el cos, que necessitem tant per a entrenaments efectius com segurs.
La cafeïna és un mega impulsor per concentrar-se, reduir la fatiga i ajudar a la seva concentració mental. En alguns casos, és possible que el vostre entrenament ni tan sols us sembli un entrenament.
Creatina- Això ajuda el vostre cos a tenir un millor rendiment i a reparar-se amb més eficiència. Reduirà la fatiga muscular després d’una sessió dura.
Els atletes que consumeixen regularment un suplement amb creatina gaudiran d’entrenaments més efectius i menys dolor com a conseqüència del seu treball dur. També es pot produir una massa muscular més gran gràcies a la ingesta de creatina.
Cada fórmula no en tindrà CADA una, i alguns de vosaltres necessitaran una fórmula que no tingui cafeïna a causa de la sensibilitat o la medicació, i això està bé.
Tanmateix, es tracta de tres pesats que voldreu tenir en compte per triar un bon entrenament previ.
Quan s'ha d'utilitzar el suplement previ a l'entrenament?
L’hauríeu d’utilitzar tal com indica el nom; uns 30 minuts abans de l’entrenament. Llegiu l’etiqueta per veure quan l’heu d’agafar. La majoria dels suplements suggeriran mitja hora.
Assegureu-vos de seguir les instruccions de dosificació al peu de la lletra. Prendre massa pot deixar-vos sentir nerviós, massa despert o incapaç de dormir a la nit. És possible que us sentiu incòmode. Prendre massa poques coses us pot deixar sentir afectats i com si el producte no funcionés.
Barregeu-lo de la manera que us agradi. Voleu beure-ho TOT, de manera que obtingueu el màxim benefici de la barreja. Barregeu-ho en un batut de proteïnes o amb aigua. Tot i això, ho podeu acabar tot.
Si voleu, comenceu l’entrenament, encara que no cregueu que ho sentiu. Potser trobareu que un cop us poseu en marxa us sentiu molt bé i voleu continuar treballant. Si encara no teniu ganes de treballar, podeu esperar uns minuts més per veure si us comença a funcionar.
I, si trobeu que la pols no és adequada per a vosaltres, cerqueu una càpsula prèvia a l’entrenament; pot ser que sigui més fàcil, sobretot si feu exercici.
Preguntes freqüents sobre l'entrenament previ
Val la pena el seu cost?
Sí, sobretot si creieu que necessiteu un impuls addicional per començar i assolir tot el vostre potencial durant l’entrenament.
Puc agafar-ho cada dia, encara que no funcioni?
No, només l’utilitzeu els dies d’entrenament. T’ajudarà a sentir-te capaç durant els períodes de descans, en lloc d’estar nerviós i animat per la cafeïna.
L’entrenament previ causa danys al fetge?
La majoria d’usuaris trobaran que poden fer un entrenament previ sense preocupació per la salut hepàtica. Dit això, si teniu problemes hepàtics, hauríeu de parlar absolutament amb un metge abans d’utilitzar-lo.
La creatina pot causar danys al fetge i els suplements amb un alt contingut de te verd també poden ser perillosos.
La millor opció és investigar acuradament la marca prèvia a l’entrenament abans de comprar i portar la llista d’ingredients a un metge perquè pugui revisar-la abans de passar la targeta de crèdit.
Conclusió: Quin entrenament previ heu de triar?
L’entrenament previ que trieu depèn totalment de vosaltres. Encara que no obtingueu cap dels que us recomanem aquí, hauríeu d'estar preparats per dedicar almenys una hora a investigar el que desitgeu.
Busqueu-ne un que faci el que VOSTÈ vol que faci: ajudar-vos a obtenir més energia, a construir músculs o a mantenir-vos concentrat, o tots aquests més.
Dit això, si busqueu el més fort, 4 calibre és la vostra resposta.
Gràcies per dedicar-vos temps a llegir aquest article. Estigueu segurs, treballeu molt i no us rendiu!
