Per això, la vostra roba de gimnàs fa una olor terrible, fins i tot després de rentar-les

És possible que tingueu una ment més neta després de la classe de ioga, però la vostra roba d’entrenament és un lloc de jocs per a microbis bruts i bruts que desafien els detergents tradicionals.

Culpa l’olor dels bacteris productors de gas, diu Lee Silverman, director general de GUANYA detergent de bugaderia. Silverman explica la ciència bàsica que hi ha darrere dels pudents Lululemons: l’oli i l’aigua no es barregen. Les fibres de les samarretes de cotó són semblants a les cordes, amb molts racons, perfectes per absorbir l’H2O i desviar l’oli corporal. Els equips d’alta tecnologia, d’altra banda, estan fets de tubs sintètics llisos, similars a la línia de pesca, que desvien l’aigua i permeten que la suor s’evapori de la pell. Els productes químics d’aquest teixit fan que la roba sigui hidrofòbica, temorosa de l’aigua i la transpiració. Aquesta absorció es tradueix en un entrenament més fresc i amb menys fricció a la pell. Però també significa que el teixit absorbeix olis corporals, el primer esdeveniment d’un melodrama de mala olor.

Amb el pas del temps, la vostra roba d’entrenament preferida es pot convertir en l’escenari perfecte per a Germs Gone Wild, sobretot si les peces viuen en llocs foscos i càlids, com ara bosses de gimnàs i taquilles. Els detergents per a bugaderia com Tide, que trauen eficaçment les taques i les olors del cotó, realment no funcionen en roba esportiva que requereixi tractaments alternatius senzills per eliminar la suor.

Fa quinze anys, una persona podria haver tingut una o dues peces de roba de rendiment, diu Silverman. Avui en dia les persones actives tenen fins a 15 peces de lleure, cosa que significa molta bugada.

Aquí hi ha quatre trucs per rentar la suor de la roba d’entrenament d’alta tecnologia per a un estiu menys pudent:

1. Esbandiu les peces d'oci immediatament després d'utilitzar-les. Ningú no predica això més fort que Anina Young, propietària de Llenceria Brazen a la ciutat de Nova York, que se sent insultat personalment quan els clients no respecten els sostenidors esportius. Cuida les teves noies i elles t’atendran, diu sovint als clients. Després de submergir la roba d’entrenament en aigua normal, Young recomana prémer els articles entre dues mans per eliminar l’excés d’humitat. No torceu ni torceu la roba d’entrenament, ja que pot danyar el material i fer-lo menys solidari.
2. Rentar la roba un cop per setmana. Igual que separeu els blancs dels colors, heu de tractar la roba d’entrenament com el seu propi animal amb el seu propi temps a la rentadora. Tot i que el detergent tradicional per a la roba elimina les olors i les taques d’herba del cotó, aquest mateix sabó no eliminarà la pudor de la roba sintètica de gimnàs. Silverman suggereix productes específics per a esports com WIN en lloc de Tide per eliminar la suor i els olis corporals. Als joves els agrada Remullar , un detergent per a roba que no requereixi esbandida. Per a articles delicats com vestits de bany i sostenidors esportius, el sabó és ideal per rentar-se les mans a la pica. Remeis casolans un cop a la setmana inclou incloure tota la roba d’entrenament en una tina d’aigua amb una tassa de vinagre blanc, dues culleradetes de peròxid d’hidrogen i dues cullerades de bicarbonat de sodi. Deixeu que la infusió es posi en remull durant una hora abans d’abocar tot el material del gimnàs a la rentadora amb una tassa de vinagre blanc i dues cullerades de bicarbonat de sodi.
3. Fes el que facis, pensa sec. Els bacteris causants d’olors prosperen a la humitat, de manera que no deixeu que la vostra roba suada fermenti al panell. Com a mínim, pengeu els pantalons curts després de córrer. Quan tingueu temps de rentar la roba d’entrenament a màquina, eixugueu-la al mínim, diu Silverman. No utilitzeu llençols d’assecador que puguin destruir les propietats d’absorció. La roba de gimnàs de cotó s’ha d’assecar a l’altura. Per a delicats, eixugueu-vos a l'aire penjant peces en un penjador normal de la cortina de la dutxa. Si la ventilació és deficient, poseu el penjador al pom d’un calaix de cuina obert i agafeu els degoteigs amb una tovallola al terra.
4. Alterneu la roba del gimnàs. En lloc de portar la mateixa camisa suada cada dia, allargueu la vida de les vostres peces comprant-ne diverses. Compreu dos dels mateixos sostenidors esportius i gireu-los, diu Young, que afegeix que les dones de pit més complet es poden beneficiar de tres sostenidors per raons més enllà de l'olfacte. El teixit de suport s’estira durant un exercici intens. Com a resultat, les fibres necessiten temps per recuperar-se entre els entrenaments. La moral d’aquest conte és que tres sostenidors són millors que un pel que fa al rendiment i a la pudor. El mateix passa amb altres peces de mal olor, com pantalons curts de bicicleta i corretges.

AnnVotaw és un escriptor independent a Nova York que té un màster en educació per a la salut. Ensenya ioga i condició física a adults de 60 anys o més.