Tens problemes per dormir? ‘Sleep With Me’ de Drew Ackerman podria ser la vostra bala màgica.CSA Plastock Tres nord-americans — Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash i Michael W. Young— van trobar la feina de tota la vida estudiant el son en el punt de mira el mes passat, quan els tres científics van rebre el 2017 premi Nobel a Medicina per a la seva investigació sobre com es controla el rellotge del cos i què passa físicament per desencadenar somnolència entre els humans. Al novembre, un nou estudi sobre la privació del son publicat a Nature adverteix que la falta de son pot tenir conseqüències terribles, que van des de problemes d’obesitat i salut mental fins a un major risc de càncer, ictus i malalties del cor. L’estudi també va recordar que la privació del son fa que les neurones cerebrals deixin de disparar correctament. Fins i tot és possible que ara badalleu al vostre escriptori i us pregunteu quina és la salsa secreta d’aquest gatell de son.
Afortunadament, hi ha una solució que no implica pastilles ni artefactes elaborats. Drew Ackerman acaba de celebrar quatre anys i 600 capítols del seu podcast meravellosament soporífic, Dorm amb mi . Amb tres nous episodis cada setmana, cada sessió es compon d’uns 50 minuts d’ambling, una mena de contes imaginatius que són entranyablement estranys. Però no són tan estranys ni convincents com per fer-te reblar. Tot el contrari. Proporcionen el suficient per mantenir-vos distrets del vostre objectiu d’adormir-vos, sense que us mantingueu tan animats que dificultin aquesta tasca. Treballant en les seves històries durant tota la setmana, Ackerman guia el seu oient somnolent a través de viatges a Trader Joe’s, episodis de Star Trek i altres escenaris curiosos a l’atzar. L’espectacle és rar entre els podcasts perquè l’amfitrió realment no vol que escolteu el programa complet; de fet, Ackerman ho consideraria un fracàs si encara esteu desperts al final.
Ackerman, conegut com a Scooter pels seus oients, acull l'espectacle des del 2013. El seu sobrenom provenia d'un personatge que va crear que sentia que tindria un efecte inductor del son: és el que imagina que sonaria si Scooter Libby fos agafar el relleu de Dear Abby. La persona va funcionar i va ajudar a Ackerman a dibuixar contes cada vegada més divertits i intricats. 
Drew Ackerman a la feina adormia els oients.Howard Shur
Aquests dies, Ackerman es pensa en si mateix més com el Harvey Pekar de fer que la gent assenteixi. Igual que Pekar, treballa una feina rutinària i es delecta amb el mundà. Vaig dir a Braganca que sóc una mica trampolí. Crec que Pekar era bastant curmudgeonly. Sóc capaç de trobar les coses relacionables de la meva vida o que em vinguin per donar-les de manera somnolenta a la gent.
El mateix Ackerman lluita per dormir cada nit i tenia un insomni terrible de petit. Després d’anys d’investigació, finalment va trobar un mètode que l’ajudava. Intento tenir un ritual de son consistent perquè he llegit molt sobre el son, i això és el que realment funciona, va dir Ackerman. Vull estar adormit a una hora determinada, així que paro tot el que faig una hora abans. Si falla tota la resta, si estic realment desesperat, em llevo del llit i llegeixo al sofà. No obstant això, per a la seva pròpia música nocturna, Ackerman escolta clàssic o jazz en lloc del seu propi podcast. És comprensible que seguir la pròpia veu divagant no pugui tenir els mateixos efectes relaxants al cervell. Coneix l’agonia dels insomnes crònics i recorda cada nit als oients que són prou importants com per passar una bona nit de son.
Un narrador de tota la vida, Ackerman va començar a elaborar contes des de petit. Recorda que eren populars, però no tant per l’estil oratori en què es van lliurar com per la seva naturalesa poc convencional. Totes les històries que vaig explicar eren realment estranyes. Un cop a setè curs, tota la classe estava començant a estrenar-se i em preocupava, Em fa vergonya ? Va ser una història d'Indiana Jones on es troba dins d'una fossa nasal humana. Sé que sempre he tingut tendència a l’estrany i, a mesura que contava històries, vaig trobar que serpentejants, apagats i tontos.
Anys després, després d'un munt d'idees i una pluja d'autocrítica, estava disposat a començar a gravar els seus estranys contes com una sèrie d'històries per anar a dormir. A aquells que es pregunten per què el seu podcast funciona tan bé fins i tot en els més avers del son, Ackerman suggereix aquesta teoria: crec que la gent no s’ha d’adormir. Com dic al programa, és opcional. És una oferta de son. La gent se sent pressionada. Per què això no funciona? Per què no m’adormo? Crec que en forma part. I hi ha un cert percentatge de persones que volen una història ximple i ximple a l’hora d’anar a dormir, en lloc del soroll blanc.
Ackerman afronta el repte de gravar el programa després de quatre anys trobant llibertat en la seva restricció. Evita deliberadament qualsevol cosa massa actual. Descriu el seu mètode com evitar la política i qualsevol cosa massa intensa que desperti o desperti la gent. Ell l’anomena un lloc d’experimentació oberta. Realment allibera de manera creativa tot i que és un repte i té totes aquestes restriccions. Això és el que em manté endavant. Em manté motivat. Això i sabent que si ha ajudat fins i tot a un petit percentatge de persones amb menys privació de son, haurà tingut un gran impacte en les seves vides.
